腰の痛みを肋骨で解放する

こんにちは。
尼崎の整体院　グランツ武庫之荘でございます。
腰痛を改善させるために、当院では肋骨を調整することがあります。腰のセルフケアに効果を感じにくいなら、ぜひお読みください。

「腰が痛い」と感じる時、腰にはいろんな筋肉があって、痛いのはどの筋肉なのか、原因はどこなのか、自分では分からないものです。
　それで当院で、どの筋肉が痛いのか、なぜ痛いのかが分かると、施術の効果を高めたり時間を短くしたり、お体への負担を少なくできるなど、いろんなメリットが期待できます。
　さて、分かるためには筋肉のつながりを知っておくことがとても役に立ちます。例えば、
腰を伸ばしたり、体を横に倒すために縮む筋肉に、腸腰肋筋があります。この筋肉は、お尻の真ん中辺りから始まり、腰椎と肋骨の真ん中あたりにつながっています。
　ということは、腰を伸ばそう、体を横に倒そうとする時に、肋骨がなめらかに連動して動く必要があるのです。そうでないと、この筋肉は必要以上に頑張り、疲れがたまって緊張し放しの過緊張という状態に陥って、腰が痛いということになります。
　腸腰肋筋の過緊張を解くことで痛みは解放できますが、お気づきのように、再発予防には肋骨の動きを滑らかにすることも大切です。
　肋骨のなめらかさが損なわれやすいのは、猫背、巻肩、前かがみの姿勢で、デスクワークに見られがちです。

　当院では、1回目から効果を実感しやすく、何カ月も通い続けなくても済むように心がけています。そのため初回では問診の時間をいただき計画的に施術することを基本としています。
　ですが、あまりに辛いから先ずは少しでも軽くして欲しい、と言う方はお申し出ください。ご対応させていただきます。