肩のだるさが取れない理由は？

こんにちは。

整体院グランツ武庫之荘でございます。

 

今回は肩のだるさの原因についてご紹介いたします。

 

椅子に座ってると肩の背中側がだる～い。無茶苦茶に凝ってるとか痛いわけではないが、不快感が気になって仕事に集中できない。そんな経験はありませんか？

 

肩をいくらマッサージしても、ほぐしても、電気を当てても効かないなら、

腰回りの筋肉が原因かもしれません。

 

ソファに背中を丸めて腰かけている、でも食事の時は背筋をピンと伸ばして良い姿勢で頑張っている、ということはないでしょうか？

 

実は、筋肉は同じ姿勢を長時間保つことが苦手です。そして、苦手なことを毎日のようにさせていると、くたびれてしまうのです。腰の筋肉がくたびれると、お尻の方にずり落ちていき肩の筋肉を下の方に引っ張ります。

 

これが、肩のだるさとして感じられることがあります。原因は腰にあるので、いくら肩や背中をマッサージしても効果が薄いのはムリもないですよね。